-
-
-
Tổng tiền thanh toán:
-
CHỈNH DÁNG CHẠY CHO HỌC VIÊN
Thứ Wed,
07/08/2019
Đăng bởi Admin
Chỉnh dáng chạy
- Chỉnh form từn học viên
- Chỉnh cách sải chân
- Đánh tay
- Đánh vai
- Up trên
- Up dưới
Chỉnh cách đánh tay cho người chạy
Đối với chỉnh form chạy bộ phần lớn học viên mắc phải những lỗi cơ bản sau
- Đánh tay quá cao
- Thả tay và khua tay tự do
- Chân hất quá cao
- Đáp chân lệch chân
- Đáp mũi gây ra tiếng ồn quá lớn
- Up trên quá cứng phần tay và vai
- Up dưới hông quá cứng, háng không dẻo
- Sải chân quá ngắn
Trên đây là một số vấn đề sau buổi Test Coach đã chỉnh sửa và sẽ kiểm tra lại ở phần test đợt 2