GIÁO ÁN 70KM - VMM VIETNAM MOUTAIN MARATHON

GIÁO ÁN 70KM - VMM VIETNAM MOUTAIN MARATHON

GỌI MUA GIÁO ÁN CHẠY BỘ: CALL/ZALO:0916582783

GIÁO ÁN CHẠY BỘ: https://hocchaybo.vn/

KÊNH YOUTUBE HƯỚNG DẪN CHẠY BỘ:https://www.youtube.com/watch?v=0qGYNZhNmC0

FACE BOOK:https://www.facebook.com/CoachLequang/

Đây là giáo án được xây dựng cho chu trình tập 2 tháng trước khi giải diễn ra.

Giáo án này được Coach tính toán, thiết kế trên cơ địa của người Việt và địa hình của Sapa. 

Giáo án bao gồm:

- Khởi động

- Ép dẻo

- Các bài tập sức bền

- Các bài tập tốc độ

- Bài tập tăng tính vượt ngưỡng

- Bài tập cân Gain (độ cao) và hô hấp

- Tất cả có đầy đủ trong giáo án tại Học viện Đăng Quang Marathon.

- Điểm khác biệt lớn nhất so với giáo án của các Coach nước ngoài hay của chính các bạn ra đó là tính chuẩn xác điểm rơi phong độ của giải và đẩy người tập đến ngưỡng cao nhất để tiến bộ mỗi ngày.

Hãy liên hệ để mua giáo án hoặc coach offline và online. 

HỌC VIỆN ĐĂNG QUANG MARATHON

Hotline: 0916.582.783.

LINK MUA KHÓA HỌC CHẠY BỘ:https://hocchaybo.vn/san-pham/giao-an-cac-giai-chay-trail/giao-an-vmm-70km-69.html

https://hocchaybo.vn/