VIDEO CÁC ĐỘNG TÁC CĂN BẢN TRONG CHẠY BỘ

Thứ Thu,
27/06/2019
Đăng bởi Admin

Nhiều người cứ thắc mắc rằng sải dài sẽ chấn thương, chỉ tập sải ngắn để cơ thể thích nghi, nhưng khi thực sự họ nhìn thấy các Elite VN và các nước cùng cơ địa người Á tập như thế nào thì mọi người hiểu ngay cần tiếp thu có chọn lọc giáo án phương Tây

                                     (Video: Bài tập hướng dẫn chạy bộ)

Bài tập hướng dẫn những động tác căn bản trong chạy bộ, và cách tập, bên cạnh đó bạn sẽ kết hợp với các bài tập bổ trợ gia tăng sức bền

Viết bình luận của bạn:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: